食欲

1.认识到宽恕的益处。研究表明，懂得宽恕的人精力更旺盛，食欲更好，睡觉更香。

2.初期为食欲下降，体表失去光泽，变成没有透明感的青白色。

3.吃着吃着，食欲就来了。喝着喝着，干渴就去了。

4.吃货只关注吃，不断刺激食欲，吃得越多越满足；然而美食家的本质却是崇尚简单。比如披着朴素的希顿古装品尝一颗热橄榄的古希腊人；或是在简陋的房中欣赏一枝花茎的弯曲弧度的日本人——他们才算真正的美食家。斯坦利·艾林

5.醉酒四阶断：第一阶断，饮者像猴子，活沷、殷勤、好动；第二阶断，饮者如孔雀，得意扬扬，开始炫耀吹嘘；第三阶断，饮者如老虎，怒吼长啸，气势磅礴；第四阶断，饮者像猪，烂醉如泥。周末到了，朋友来聚会。祝友酒后拥有猴子的活泼，孔雀的淡定，老虎的食欲，注意身体酒酌情，睡梦如猪香！

6.他们相信，不充足的睡眠将使得体内两种荷尔蒙出现分泌紊乱的情况，生长激素与瘦素，后者则直接控制着我们的食欲。

7.小满养胃正当时，这些蔬果餐前吃，切丝醋拌胡萝卜，提高食欲抗感染，番茄两个解油腻，满足一天维c量，木瓜有助补体力，精神焕发全靠它。愿快乐安康！

8.目的：观察清胃热法降低食欲、治疗单纯性肥胖病的疗效。

9.在这一天,让饥肠辘辘的孩子们面对吊胃口的饭菜,克制食欲,宁可忍饥挨饿,也不去碰一下食物。

10.老年人饮食：宜食鱼。肉类中以鱼肉最宜消化，营养甚高，味道鲜美，能增进食欲，老人最宜。吃鱼不仅不会增肥，还有降低血脂作用，防治心血管疾患。